青少年沉迷手机如何通过家庭与科技协同治理解决针对2025年青少年手机依赖问题，整合行为心理学与数字健康技术提出的三级干预方案显示：硬件管控仅能短期见效，而认知重塑结合兴趣替代的长期策略成功率可达76%。我们这篇文章将从神经机制、环境设计及...

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