长期强忍大便真的会损害肠道健康吗2025年最新胃肠病学研究证实，刻意抑制排便反射超过3次将显著提升便秘、肠憩室炎甚至直肠癌风险。综合分析生理机制与临床数据，建议每日固定时段主动排便，避免肠道神经敏感性下降引发的恶性循环。肠道运动的生物钟机...

07-014肠道神经可塑性粪便滞留综合征内脏机械感受器排便行为训练消化道生物力学