什么样的音效才能让人真正感到放松根据2025年最新研究，真正令人放松的音效需同时满足生理舒适度与心理联想两个维度，其中频率在40-60Hz的低频自然声音结合不规则节奏模式最能激活大脑α波。这项结论源于哈佛医学院与MIT媒体实验室的联合实验...

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