风湿病患者吃鱼能缓解关节疼痛吗2025年最新研究证实，鱼类中的ω-3脂肪酸确实能减轻风湿病炎症反应，但需注意选择低汞鱼种并控制食用频率。我们这篇文章将从营养成分、鱼类选择、烹饪方式三个维度，结合前沿医学研究给出具体建议。为什么鱼类对风湿病...

06-285风湿病饮食指南抗炎食物选择欧米茄3摄入建议鱼类重金属风险关节健康营养学