骑自行车到底能带来哪些意想不到的健康效益2025年的最新研究证实，骑自行车不仅能提升心肺功能，更对心理健康、城市交通和碳排放产生系统性影响。通过运动生理学、城市规划和环境科学的交叉分析，我们发现每周骑行150分钟可使全因死亡率降低24%，...

06-0313低碳出行方式运动医学突破城市交通革新心理健康干预代谢综合征管理