棒棒糖真的能帮助睡眠吗 甜味与褪黑素的奇妙联系揭秘最新研究表明，特定配方的棒棒糖确实可能通过味觉刺激与营养成分双重作用改善睡眠质量，但其效果因人而异。这篇文章将分析糖分与睡眠的复杂关系，揭示含褪黑素棒棒糖的科学原理，并对比传统助眠方式的优...

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