吃鱼肉真的会导致血脂升高吗2025年最新营养学研究证实，合理食用鱼肉不仅不会升高血脂，其富含的ω-3脂肪酸反而能调节血脂代谢。我们这篇文章将从鱼类营养构成、代谢机制及食用建议三个维度，解构关于鱼肉的认知误区。鱼类脂肪的独特生物价值与红肉中...

05-225血脂调控机制鱼类营养学ω3脂肪酸代谢膳食胆固醇心血管预防