上海适合老人孩子一起玩的地方，上海亲子游推荐上海作为国际化大都市，拥有丰富的旅游资源，其中不乏适合老人与孩子共同游玩的场所。我们这篇文章将为您推荐8类老少皆宜的景点，涵盖自然风光、文化体验、休闲娱乐等多种类型。重点推荐：世纪公园；上海动物

上海适合老人孩子一起玩的地方，上海亲子游推荐

上海作为国际化大都市，拥有丰富的旅游资源，其中不乏适合老人与孩子共同游玩的场所。我们这篇文章将为您推荐8类老少皆宜的景点，涵盖自然风光、文化体验、休闲娱乐等多种类型。重点推荐：世纪公园；上海动物园；豫园+城隍庙；上海科技馆；东方绿舟；朱家角古镇；长风海洋世界；迪士尼度假区。同时附上游玩小贴士和常见问题解答，帮助您规划完美的家庭出游。

一、世纪公园：都市绿肺

作为上海内环最大的生态公园，世纪公园是"三代同游"的绝佳选择：

老人喜爱点：
• 7个风格各异的观景区，步道平坦适合散步
• 大面积湖景和绿地，可进行太极、广场舞等晨练活动
• 多个休息亭廊和茶室，环境清幽

儿童娱乐设施：
• 2000㎡的儿童乐园（收费区）
• 游船码头（电动/脚踏船）
• 季节性花展和风筝广场

便利性：地铁2号线直达，园内有无障碍通道，门票10元（老年证优惠）

二、上海动物园：萌宠天堂

始建于1954年的国家级动物园，特别设计有"老幼友好"游览路线：

特色展区：
• 大熊猫馆（人气最高）
• 灵长类动物区（趣味互动）
• 儿童动物园（可触摸温顺动物）

适老设计：
• 游览车环线（10元/人）
• 多处休息长椅和避阳设施
• 平缓的步行道（轮椅可通过）

Tips：建议上午参观动物更活跃，自带儿童推车更方便

三、豫园+城隍庙：文化体验

440年历史的江南园林与民俗商业区组合：

老人回忆杀：
• 九曲桥、湖心亭等经典景观
• 老字号小吃（南翔小笼、宁波汤圆）
• 传统手工艺品店

儿童体验项目：
• 生肖糖画制作
• 汉服体验馆
• 皮影戏表演（周末）

注意：节假日人流较大，建议工作日上午前往

四、上海科技馆：寓教于乐

国家5A级科普基地，设置多代互动展区：

代际共玩展项：
• 机器人世界（下棋/跳舞）
• 地震体验屋
• 食物旅行（坐车探索消化系统）

适老化服务：
• 免费轮椅租借
• 重点展项视频讲解
• 多处休息区

儿童最爱：彩虹儿童乐园（需预约）、IMAX影院

五、东方绿舟：户外天堂

5600亩的滨水度假区，适合一日游：

老少皆宜项目：
• 1:1航母模型参观
• 双人/四人自行车环湖
• 勇敢者道路（分年龄区域）

特色体验：
• 露营烧烤区
• 水上运动中心（划船/龙舟）
• 国防教育馆

建议：春秋季最佳，夏季注意防晒

六、朱家角古镇：水乡慢生活

"上海威尼斯"提供舒缓的游览节奏：

老人舒适体验：
• 乌篷船游览（30元/人）
• 老街茶馆听评弹
• 扎肉、粽子等软糯小吃

儿童趣味点：
• 手摇船体验
• 陶艺DIY工坊
• 邮局码头寄明信片

交通：地铁17号线直达，建议游玩4-5小时

七、长风海洋世界：海底奇遇

华东首家水族馆升级后更适亲子游：

亮点展区：
• 企鹅乐园（室内恒温）
• 触摸池（海星等海洋生物）
• 鳐鱼湾投喂表演

无障碍设施：
• 全程电梯通行
• 海洋剧场优先座位
• 母婴室/热水供应

联票推荐：海洋世界+乐高探索中心套票

八、迪士尼度假区：梦幻之旅

精心设计的全年龄段童话世界：

低强度推荐项目：
• 晶彩奇航（游船）
• 小熊维尼历险记
• 米奇童话专列巡游

适老服务：
• 轮椅租赁服务
• 休息区分布密集
• 项目座椅舒适度分级

亲子福利：
• 童车租赁
• 家庭卫生间
• 宝宝中心（冲奶/热食）

游玩小贴士

交通建议：
• 使用"申城观光"旅游巴士（30元/天）
• 下载"上海地铁"APP查无障碍电梯

餐饮推荐：
• 选择连锁餐厅（如苏浙汇、南京大牌档）
• 备好老人常用药和儿童零食

时间管理：
• 景点游玩控制在3-4小时
• 安排午休时间（推荐钟点房）

常见问题解答

哪个景点适合腿脚不便的老人？
推荐上海动物园（有电瓶车）和上海科技馆（无障碍设施完善），迪士尼也可租赁轮椅。

冬季最适合去哪里？
建议选择室内场馆：科技馆、海洋世界、豫园茶楼听评弹，迪士尼也有室内演出。

如何购买优惠门票？
• 老人：持身份证/老年证现场购票
• 儿童：多数景点1.3米以下免费
• 网络平台提前购票（美团/携程）

怎样避开人流高峰？
• 工作日出行
• 早上10点前入园
• 使用景区实时客流查询（上海发布APP）